Pedalar em Jejum: O cardio em jejum é uma boa idéia?
Você já acordou antes do sol nascer para um pedal matinal. E aí você saiu direto sem comer uma fruta ou barra de cereal? Então, talvez...
Porque os ciclistas devem comer banana
Bananas são uma ótima fonte de energia para competições e nada bate a fruta na hora de superar um momento de fraqueza durante o pedal.
Estudos científicos confirmam: Café é um aliado potente...
A combinação da bebida com outros nutrientes pode conferir melhores resultados ao ciclista.
O que acontece com seu corpo quando pedala
Você já se perguntou o que acontece com seu corpo quando pedala, aqui está a resposta.
Um estudo revela que a batata pode ser tão eficiente qu...
Um estudo realizado pela Universidade de Illinois em Urbana-Champaign (Estados Unidos) concluiu que as batatas podem oferecer as mesmas...
Por que toda mulher deveria pedalar?
Não faltam razões para você adotar o ciclismo como atividade fitness, lazer ou competição
Álcool e ciclismo, como essa relação afeta o desempenho...
Possivelmente, o álcool é a droga mais antiga e mais usada no mundo, entenda como droga uma substância que cria dependência. Vem da pal...
Quer ser feliz? Então pedale!
Seja um grande desafio ou uma pedalada tranquila; uma cicloviagem vai aguçar os seus sentidos
Cicloturismo, cicloviagens, aventura e paixão pela natureza. Buscamos saúde e felicidade através de duas rodas.
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