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Pedalar em Jejum: O cardio em jejum é uma boa idéia?
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Porque os ciclistas devem comer banana
Bananas são uma ótima fonte de energia para competições e nada bate a fruta na hora de superar um momento de fraqueza durante o pedal.
O que acontece com seu corpo após um pedal pesado
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Estudos científicos confirmam: Café é um aliado potente...
A combinação da bebida com outros nutrientes pode conferir melhores resultados ao ciclista.
O que acontece com seu corpo quando pedala
Você já se perguntou o que acontece com seu corpo quando pedala, aqui está a resposta.
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Um estudo realizado pela Universidade de Illinois em Urbana-Champaign (Estados Unidos) concluiu que as batatas podem oferecer as mesmas...
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