Para evoluir em termos de performance, não basta apenas treinar. Independentemente da intensidade e do volume praticados, o ciclista ta...
Cada vez mais a popularidade da bike indoor tem crescido, especialmente entre as mulheres.
Começar a pedalar pode ser um desafio para diversas pessoas, sobretudo para os iniciantes no mundo da bike ou para aqueles que já têm u...
Veja o que dizem as pesquisas mais recentes sobre o que realmente traz mais flexibilidade
Usar a bicicleta diariamente reduz em 52% o risco de doenças no coração e em 40% o risco de câncer, de acordo com um estudo publicado n...
Um grande motivo para as pessoas entrarem no ciclismo é que é um esporte de baixo impacto. O que significa portanto que é suave para as...
Apesar de ser muito comum fazer seguro para carros, muita gente que pedala frequentemente sequer sabe que existem seguros para biciclet...
Os benefícios do ciclismo para o corpo e mente são inúmeros. Mas você sabia que pensar em uma boa alimentação para ciclista é um dos po...
Pedalar fora do selim pode parecer estranho (pelo menos no início), mas isso não significa que você deve ficar sempre sentado...