11 motivos para não pedalar na contramão
Pedalar na contramão proporciona uma falsa sensação de segurança, trazendo mais risco ao ciclista
Ética e educação no pedal
As recorrentes reclamações de fazendeiros e de outros ciclistas e usuários das trilhas reaparecem em relação ao lixo e porteiras aberta...
Dor de cabeça durante os treinos: porque isso acontece?
Não deixe dores e enxaqueca atrapalharem seu pedal
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Dicas para você pedalar no frio
O frio não é desculpa para não sair para pedalar, principalmente se o tempo estiver seco, sabendo algumas dicas e praticando, a pedalad...
Cuidados com as rodas e pneus das bicicletas de estrada
Se você treina em rodovias, certamente já passou por essa experiência. Além de quebrar o ritmo do treino, isso pode se tornar uma dor d...
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Quer melhorar a recuperação pós-pedal? Coma beterraba!
No pré-treino, a beterraba funciona como vasodilatadora e fonte de energia; no pós-treino ela ajuda na recuperação
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