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Benefícios do ciclismo: - Melhora do condicionamento físico, dos sistemas cardíaco, respiratório e vascular. - O ciclista ganha res...

É comum o aparecimento de algumas dores durante a pedalada, em especial para os iniciantes no esporte. Muitas são simplesmente uma ques...

O perfeito ajuste do ciclista à bicicleta é fundamental para o bom desempenho do conjunto homem/bicicleta, ambos devem estar perfeitame...

Dor nas costas e as pedaladas? Infelizmente é com certa frequência que eu escuto alguns ciclistas relatarem sobre dores nas costas. Sai...

Treinos, competições e passeios de ciclismo de longa duração são empenhos desafiadores. Neste texto darei algumas dicas úteis para nova...

Um dia você ira cair, veja as dicas de uma dublê pra cair de maneria certa. Ou pelo menos, que machuque menos.

A musculação é a base para a grande maioria dos esportes, e para o ciclismo não é diferente. Quais os benefícios para a pilotagem, fadi...

Inúmeras vezes somos surpreendidos pela vontade insaciável de comer, em outras necessitamos de uma reposição de nutrientes providencial...

No começo eram apenas duas rodas ligadas por um pedaço de madeira. As primeiras bicicletas, se é que podem assim ser chamadas, não po...

Cicloturismo, cicloviagens, aventura e paixão pela natureza. Buscamos saúde e felicidade através de duas rodas.

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