Uma das grandes dúvidas de quem se exercita com bicicleta é se ela emagrece ou engrossa as pernas! Essa é também sua dúvida? Vem saber...
Novo no esporte? Saiba quais são os itens indispensáveis para começar.
Sempre que nos deparamos com aquela subida braba, são vários os pensamentos que vêm à cabeça! Estes são alguns dos mais frequentes…
Você já saiu para fazer um pedal só e, no meio do caminho encontrou algum ciclista? E, então, vocês bateram um papo e desse dia em dian...
Não precisa ser um cientista para saber que ciclistas (e outros esportistas que curtem um rolê mais puxado, como maratonistas) curtem u...
Dormência e formigamento nos pés não é um problema para ciclistas só no inverno. Começa com um formigamento ou sensação de agulhadas no...
Um novo estudo publicado na revista Brain Plasticity descobriu que alternar a intensidade dos seus treinos – como adicionar alguns spri...