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Entre os praticantes do ciclismo, este mineral é de extrema importância para o desempenho. Sua deficiência pode ser a causa de câimbras...

Treino intervalado pode ser aplicado no ciclismo com resultados promissores Emil Zátopek, a Locomotiva Humana, causou furor ao vencer o...

O número de vegetarianos no mundo aumenta gradativamente, com cada vez mais adeptos do veganismo.

Está querendo queimar calorias, viu que na academia perto da sua casa tem aula de spinning e está em dúvida se fazer ciclismo indoor aj...

Cinco litros. Esta é a quantidade média de água perdida por um ciclista em um dia de treino forte e calor intenso, de acordo com o Inst...

Dores e falta de rendimento podem estar relacionadas a um mal ajuste do ciclista a bicicleta. Conheça o trabalho dos profissionais que...

Contrações involuntárias e dolorosas de um músculo ou um grupo muscular que acometem apenas a musculatura estriada e afetam, principalm...

O objetivo desta página é servir como uma introdução às técnicas de pilotagem no MTB. Praticando bastante as dicas a seguir, você senti...

O grupo Shimano Deore, situado na faixa intermediária da linha de componentes para mountain bike da marca japonesa, é uma das melhores...

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