Quando pedalamos, se ocorre alguma falha no movimento de uma das pernas, a outra acaba compensando-a. Uma perna ajuda a outra a complet...
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Os atletas de MTB me perguntam: é interessante ter uma bicicleta de speed para eu treinar? Na verdade os ciclistas nunca me perguntam o...
Estudos apontam que depilar pode reduzir o tempo de prova de atletas de alto rendimento. Confira as vantagens
A técnica de descida é um dos itens importantes na pilotagem. Afinal, durante as trilhas, além das cansativas subidas, muitas vezes íng...
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Praticar uma nova atividade exige sempre um preparo. Há esportes que podem demandar maior esforço muscular, equilíbrio, técnica, acessó...
Entre os praticantes do ciclismo, este mineral é de extrema importância para o desempenho. Sua deficiência pode ser a causa de câimbras...
Treino intervalado pode ser aplicado no ciclismo com resultados promissores Emil Zátopek, a Locomotiva Humana, causou furor ao vencer o...