Dicas

Adultos podem transportar até dois passageiros no veículo, desde que cadeirinha, cinto de segurança e capacete estejam sendo utilizados...

O primeiro exercício consiste em pedalar sentado sobre o selim, em uma relação pesada (coroa grande e pinhão pequeno do cassete), com u...

É fundamental adotar medidas simples que preservem e ativem a circulação sanguínea. Afinal, muitos fatores podem comprometê-la, entre e...

A manopla não apenas ajuda a ficar equilibrado na bike como também facilita a direção, proporciona conforto e protege contra machucados...

Ganhe velocidade e resistência no pedal com o treino intervalado

Essa matéria é para quem quer começar a pedalar e ainda está confuso com relação a qual modalidade escolher e que equipamento comprar....

Dicas para saber como lidar com a ansiedade e superar os medos

Andar de bike pode ser um grande desafio (ou roubada). Mas a gente elencou algumas maneiras de driblar essa situação

As bicicletas serão responsáveis por boa parte de nossa mobilidade no futuro das cidades. Nunca se falou tanto de um mundo sustentável...

Cicloturismo, cicloviagens, aventura e paixão pela natureza. Buscamos saúde e felicidade através de duas rodas.

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