Certificado Cadastur - Ministério do Turismo do Brasil - 26.064298.80.0001-2
Bikers Rio Pardo | Dicas | Whey protein e soja: mais força para os músculos

Whey protein e soja: mais força para os músculos

Combinação de proteínas otimiza recuperação e ganho muscular; veja dicas de receitas

Bikers Rio Pardo | Dicas | Como funciona a mente dos melhores atletas do mundo?

Como funciona a mente dos melhores atletas do mundo?

O que faz atletas com características físicas e condições de treinamento semelhantes apresentarem desempenhos diferentes? O que faz com...

Bikers Rio Pardo | Dicas | Treinamento: pedale melhor em circuitos curtos

Treinamento: pedale melhor em circuitos curtos

Saiba o melhor treinamento para se preparar para provas em circuitos curtos, conhecidas como critério

Bikers Rio Pardo | Dicas | Como limpar sua bicicleta

Como limpar sua bicicleta

Bike suja? Uma rotina para você deixar sua bike brilhando e estender ao máximo a vida útil dos componentes.

Bikers Rio Pardo | Dicas | Noções básicas de primeiros socorros para ciclistas

Noções básicas de primeiros socorros para ciclistas

Calma é um remédio sagrado na emergência. Tenha em mente que os primeiros 5 minutos são cruciais para o acidentado, portanto mantenha a...

Bikers Rio Pardo | Dicas | Encher ou não encher?

Encher ou não encher?

Saiba quais fatores podem influenciar a calibragem do pneu no MTB

Bikers Rio Pardo | Dicas | Bebida isotônica caseira

Bebida isotônica caseira

O mais importante na hora de se realizar qualquer atividade física é manter-se corretamente hidratado. O calor, o esforço físico e o su...

Bikers Rio Pardo | Dicas | 6 maneiras infalíveis de danificar sua bicicleta

6 maneiras infalíveis de danificar sua bicicleta

Demonstre algum afeto pela sua companheira inseparável evitando alguns erros clássicos de manutenção e conservação

Bikers Rio Pardo | Dicas | Polimento no ciclismo

Polimento no ciclismo

Polimento, saiba mais sobre o que é e como é feito.

ACESSE O SITE

Ainda não possui conta? Clique aqui para se cadastrar!

Esconder

Recuperar senha?

Perdeu a senha? Informe o seu e-mail. Você receberá um link para recuperar a senha.

Mensagem de erro!



Voltar para login

Fechar