Dica

Pegada ideal no Mountain Bike

• 06/06/2015

A manopla não apenas ajuda a ficar equilibrado na bike como também facilita a direção, proporciona conforto e protege contra machucados, como bolhas nas mãos. É um componente que, às vezes, passa despercebido quando se faz um upgrade na bike, mas trocá-lo por um modelo que atenda melhor seu estilo e modalidade no esporte pode ser uma boa ideia - principalmente quando sua manopla velha estiver apresentando sinais de desgaste, ficando dura e com o formato dos dedos e da mão. Hoje, entretanto, não é tarefa das mais fáceis escolher a manopla ideal dentre tantos modelos disponíveis no mercado. Para ajudar nessa função, conversamos com o especialista Renato Estevam, que trabalha com bikes desde 1995 e foi mecânico da seleção brasileira de ciclismo.

Fina, grossa ou ergonômica, veja qual manopla é indicada para você 

A manopla não apenas ajuda a ficar equilibrado na bike como também facilita a direção, proporciona conforto e protege contra machucados, como bolhas nas mãos. É um componente que, às vezes, passa despercebido quando se faz um upgrade na bike, mas trocá-lo por um modelo que atenda melhor seu estilo e modalidade no esporte pode ser uma boa ideia - principalmente quando sua manopla velha estiver apresentando sinais de desgaste, ficando dura e com o formato dos dedos e da mão. Hoje, entretanto, não é tarefa das mais fáceis escolher a manopla ideal dentre tantos modelos disponíveis no mercado. Para ajudar nessa função, conversamos com o especialista Renato Estevam, que trabalha com bikes desde 1995 e foi mecânico da seleção brasileira de ciclismo. 

Acerte no modelo 

Segundo Estevam, independentemente de sua espessura ou modelo, a manopla deve oferecer conforto na pegada, portanto, é importante que o ciclista faça o teste para saber a qual tipo se adapta melhor. 

Manoplas mais finas 

Utilizadas por quem gosta de ''sentir'' o guidão e busca diminuir o peso da bike. Boas para provas curtas, como cross country. 

Manoplas mais grossas 

Existem modelos de borracha, silicone e outros que são como uma espuma e permitem uma ''pegada'' maior, cansando menos as mãos em pedais mais longos. 

Ergon 

Novidade que foi adotada por muitos esportistas. É uma manopla que possui maior área de apoio para a mão, distribuindo a pressão do peso gerado pelo tronco, causando menos estresse em uma mesma área. Ideal para pedais longos e ultramaratonas, proporciona mais conforto ao fim de uma pedalada. 

Bar-End 

É o acessório colocado nas extremidades do guidão que oferece outra forma de ''pegada''. Apesar de não ser muito popular atualmente, ainda vemos atletas que o adotam. Ajuda muito em subidas, já que a pegada mais larga colabora para o equilíbrio do corpo na bike, além de possibilitar um certo descanso para as mãos. 

Matéria publicada na revista VO2 Bike 100