O benefício à saúde é um dos argumentos mais comuns entre aqueles que promovem o uso da bicicleta como meio de transporte urbano.
É importante para o atleta entender a logica de treinamento no qual seu corpo passa para que possa ter a evolução necessária e chegar n...
No início era apenas um inofensivo gel para andar mais, depois um cafézinho, quando chegou a júnior isto já não chegava e havia umas pa...
Existem muitos métodos para queimar gordura, mas lembrando que a queima de gordura não é somente em benefício da estética ou do alto re...
Você que utiliza a bike como meio de transporte, principalmente que vai até o trabalho de bike precisa saber dessa notícia!
Entenda quando usar compressas frias ou quentes para tratar a dor muscular
Se você sente dores nos joelhos enquanto pedala, ou após a pedalada tem um certo desconforto, fique atento e tome as providências logo!
Suplementos de proteína ajudam mesmo a ganhar músculos?