Doping e a teoria do "gel"
No início era apenas um inofensivo gel para andar mais, depois um cafézinho, quando chegou a júnior isto já não chegava e havia umas pa...
Aumente o processo de queima de gordura no pedal
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Pesquisa feita diz que quem vai trabalhar de bike pode...
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Frio ou calor para tratar a dor muscular?
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O ciclismo e as dores nos joelhos
Se você sente dores nos joelhos enquanto pedala, ou após a pedalada tem um certo desconforto, fique atento e tome as providências logo!
Teste do whey: Suplementos de proteína ajudam mesmo a g...
Suplementos de proteína ajudam mesmo a ganhar músculos?
Aquecer antes para render mais no pedal
Estudo da Universidade Católica de Brasília sugere que aquecer antes do pedal no leg press 45º aumenta o rendimento na bike
Você sabe o que é core e sua importância no ciclismo?
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