ARTIGOS

A hérnia de disco é uma disfunção na coluna vertebral, em que ocorre quando parte de um disco intervertebral sai de sua posição normal...

Quando praticamos algum exercício físico, é primordial termos em mente qual tipo de alimento consumir para tornar a atividade física ma...

O café, uma das bebidas mais apreciadas e consumidas no mundo, pode ser um grande aliado na performance do ciclista. Uma xícara de café...

“Não existe caminho para a felicidade: o caminho é a felicidade”, declarou Mahatma Gandhi, após ter viajado 400 quilômetros em 26 dias...

Se cada parte do nosso corpo – o pulmão, as pernas, o coração – fosse parte de uma equipe de ciclismo nossa coluna seria o gregário, po...

Muitos ciclistas costumam reclamar de adormecimento nas extremidades dos pés, principalmente durante pedaladas de médio e longo percurs...

Uma das pesquisas mostra que a criação de um novo hábito de comportamento saudável, tal como comer uma fruta na hora do almoço ou beber...

Não deixe sua bicicleta pegando poeira!!! Quando você para de pedalar….

Pedalar significa saúde física e mental para quem pratica. Ter um corpo sadio e uma cabeça tranquila são fundamentais para todos os asp...

Cicloturismo, cicloviagens, aventura e paixão pela natureza. Buscamos saúde e felicidade através de duas rodas.

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