Certificado Cadastur - Ministério do Turismo do Brasil - 26.064298.80.0001-2

Aprenda a empinar sua bike com muito estilo

  • 25/07/2017

Os mestres Rob Warner e Tom Oehler ensinam como empinar com total controle.


"Empinar" é a manobra básica na bike, independente do estilo da bicicleta. Em inglês, o "wheelie" é uma técnica que você aprende na juventude. Mas dominar a manobra é o segredo do sucesso, por isso acompanhe as dicas de dois mestres do mountain bike: Rob Warner, o icônico narrador da Red Bull TV, e o piloto de biketrial Tom Oehler.

 

 

 

8 dicas para empinar sua bike com perfeição

  • Encontre uma subida suave.
  • Abaixe o selim na metade da altura que você normalmente utiliza.
  • Coloque a bike com a marcha do meio.
  • Para colocar a roda da frente para cima, flexione seus braços e puxe guidão contra o peito.
  • Pedale simultaneamente ao movimento dos braços (4) e sinta a roda dianteira sair do chão.
  • Utilize o movimento dos braços para controlar a roda dianteira no ar: estique os braços quando a roda estiver no ar ou flexione para manter quando a roda quiser descer.
  • Combine os movimentos do guidão e do pedal.
  • Para manter a bike empinada, é o ponto de equilíbrio. Use os braços, joelhos e parte superoor do corpo para o controle.


Lembre-se: treine, treine, treine... a prática leva a perfeição.

Por: Redbull

Compartilhe

Curta nossa Fan Page

Veja também

Bikers Rio Pardo | Dica | 6 jeitos de estragar seu pedal até o trabalho

6 jeitos de estragar seu pedal até o tra...

Poder ir e voltar do trabalho de bicicleta é um privilégio. Além de ser barato, você faz e... veja +

Bikers Rio Pardo | Dica | Kit de primeiros socorros para os ciclistas

Kit de primeiros socorros para os ciclis...

Não se trata daquele que estamos acostumados nas ambulâncias, com caixa branca, cruz verme... veja +

Bikers Rio Pardo | Dica | 5 dicas para saber se seu bike fit está perfeito

5 dicas para saber se seu bike fit está...

Não tem certeza de como ajustar sua bicicleta para um fit adequado? Responder essas cinco... veja +

Bikers Rio Pardo | Dica | Pilates pode te ajudar na bike!

Pilates pode te ajudar na bike!

O método Pilates traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente.

ACESSE O SITE

Ainda não possui conta? Clique aqui para se cadastrar!

Esconder

Recuperar senha?

Perdeu a senha? Informe o seu e-mail. Você receberá um link para recuperar a senha.

Mensagem de erro!



Voltar para login

Fechar

Próximo Evento: CICLO Aventura - CACONDE-SP - 07/01/2018

Bikers Rio Pardo | CICLO Aventura - CACONDE-SP