Dica

5 equipamentos de ciclismo que melhoram seu desempenho no pedal

• 29/06/2017

Roupas coloridas, bermudas apertadas, óculos, luvas e sapatilhas. Quem vê o ciclista “fantasiado” pedalando pelas ruas, nas trilhas ou estradas às vezes não imagina como esses equipamentos melhoram o desempenho na pedalada. Isso mesmo. E estou falando não só de desempenho, mas em muitos casos, também do conforto e da segurança do ciclista.

Roupas coloridas, bermudas apertadas, óculos, luvas e sapatilhas. Quem vê o ciclista “fantasiado” pedalando pelas ruas, nas trilhas ou estradas às vezes não imagina como esses equipamentos melhoram o desempenho na pedalada. Isso mesmo. E estou falando não só de desempenho, mas em muitos casos, também do conforto e da segurança do ciclista.

Então, se você ainda tem dúvidas sobre o uso , montei essa lista com 5 equipamentos de ciclismo que melhoram seu desempenho no pedal. Veja abaixo como as roupas e acessórios dos ciclistas são importantes.

1 – Camisas de ciclismo

As camisas de ciclismo são fabricadas sob medida para o conforto e o desempenho de quem pedala. Feitas com tecidos sintéticos que permitem a evaporação do suor, muitas delas possuem zíperes onde o ciclista pode controlar a ventilação do corpo durante a pedalada. São mais justas ao corpo, melhorando os efeitos da resistência do vento. Possuem bolsos traseiros para carregar ferramentas, alimentos, documentos, etc. E além disso tudo, são geralmente feitas em cores fortes, pra se destacar no trânsito, estradas e trilhas. São encontradas modelos regata, manga curta e manga longa. Os preços variam de acordo com a marca e qualidade do material, geralmente entre R$ 67,99 e R$ 180,00.

2 – Bermudas de ciclismo

Fundamentais para iniciantes e veteranos no pedal, são acolchoadas com espumas ou gel na região dos glúteos e genital. São de tecidos elásticos e comprimem as pernas, em alguns casos melhorando a circulação, mas principalmente, evitando a fricção entre as coxas e evitando assaduras. Tenho vários amigos que começam a pedalar e me procuram reclamando de dores nos glúteos e assaduras nas coxas. Eu sempre indico as bermudas para ciclismo, e logo depois de usarem, eles voltam para agradecer a dica. Os preços variam de acordo com a marca, material utilizado para a bermuda e para o enchimento, entre R$ 69,00 e R$ 199,00.

3 – Óculos para ciclismo

Um equipamento pouco valorizado entre os iniciantes, geralmente por desconhecimento. Os óculos para ciclismo protegem do sol forte, do vento e de insetos, areia, e pequenos objetos que podem atingir o rosto do ciclista durante uma pedalada. Além disso, existem também modelos com lentes amarelas, ideais para o uso noturno, que diminuem o desconforto pela luz direta dos faróis de carro nos olhos do ciclista. Possuem lentes curvas e são mais fechados, evitando a entrada de vento e objetos. O uso dos óculos no ciclismo me lembra a história do dedinho machucado: só quando você está com o dedinho do pé machucado que você percebe o tanto que você bate nas quinas e paredes. Com os óculos de ciclismo é a mesma coisa: quando você pedala sem eles, percebe o tanto de coisas que vão em direção ao seu rosto durante a pedalada! Os preços variam entre R$ 150,00 e R$ 800,00

4 – Luvas para ciclismo

Outro equipamento muito importante tanto para a segurança quanto para o conforto do ciclista, que vai afetar diretamente em seu desempenho. Podem ser abertas (deixando os dedos descobertos) ou fechadas, e com proteção reforçada em algumas partes, como as palmas e costas das mãos. Elas proporcionam maior conforto das mãos quando seguramos o guidão da bike e utilizamos constantemente os freios, e isso fica mais claro a medida em que o pedal fica mais longo. No caso de um tombo indesejado, as luvas protegem as mãos, que geralmente são a primeira parte do corpo que toca o chão no caso de uma queda. Você pode encontrar luvas com preço entre R$ 49,90 e R$ 69,90 (modelos abertos).

5 – Sapatilhas para ciclismo

Deixei a sapatilha por último pois é o único equipamento da lista que não considero para iniciantes. Ou seja, se você já pedala há algum tempo, está empolgado com a bike e quer melhorar seu desempenho, a sapatilha é ideal pra você. A pedalada fica mais “redonda”, outros músculos são exigidos e em breve você vai perceber uma melhora nas pedaladas. Aqui os modelos variam muito. Existem sapatilhas tipo tênis, outras voltadas para mountain bike e para o ciclismo de estrada.

Fonte: ateondedeuprairdebicicleta