No vídeo, o suíço mostra o seu planejamento e rotina de treinos durante a temporada de 2016, ano em que acontece os Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro. Desde os períodos de descanso, passando pelos treinos leves, até chegar nas sessões mais intensas sobre a bicicleta.
Outro destaque é a abordagem que retrata também treinamentos específicos e o fato de Nino praticar outros esportes com objetivo de manter seu preparo físico e mental, além do desempenho.
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