Certificado Cadastur - Ministério do Turismo do Brasil - 26.064298.80.0001-2

Cansado da obesidade, analista usa bicicleta do amigo e elimina 31kg

  • 04/06/2017

Fábio Del Trejo, 31 anos, se assusta ao ver o peso de 128kg na balança, começa a pedalar de forma regular, muda alimentação e vai para os 97kg em menos de um ano


Quando o ponteiro da balança apontou para 128kg, o analista Fábio Del Trejo, de Pirapozinho – interior paulista –, resolveu dar um basta e cuidar da saúde. Em novembro de 2015, mês do seu aniversário, ele pediu uma bicicleta emprestada para um amigo após ver uma foto que o deixou descontente com o próprio corpo. No aniversário do ano seguinte, o resultado: menos 31kg e a paixão por pedalada.

Cansado de uma vida sedentária e sem muitas perspectivas de melhora, Fábio começou a fazer diferente há um ano. Desacostumado com exercícios físicos, o analista decidiu virar este jogo e pediu a bicicleta de um amigo para dar início a nova vida. E, com incentivo da esposa, a mudança funcionou. Além de os quilos indesejáveis, ele incluiu o esporte totalmente em sua vida e se apaixonou pela pratica.

– No inicio eu andava poucos quilômetros e ficava absurdamente cansado. Com o emagrecimento, a força de vontade e a disposição, eu melhorei a resistência e cheguei a pedalar 123km. Para mim, isto é ma superação tremenda e isto mudou a minha vida.

– Eu estou muito satisfeito com o peso que alcancei e me sinto bem relação a minha aparência, disposição e saúde. Agora que cheguei aos 97kg, eu estou perdendo medidas e transformando a minha gordura em massa muscular – concluiu o analista.

Além de toda essa boa dose de exercícios, Fábio precisou melhorar a alimentação e passou a comer de forma mais equilibrada, e é desta forma que os resultados apareceram e ele consegue manter o peso. 

– Eu controlo bastante a minha alimentação, principalmente nos dias de semana. Consumo muita salada e verduras, e tirei o arroz e o feijão na janta. Além disso, faço atividade física regular e ando de bicicleta cerca de quatro vezes por semana. O meu emagrecimento mudou minha vida. Eu estava triste com o meu corpo e começar a pedalar foi a melhor atitude que eu tomei.

Por: Eu Atleta

Compartilhe

Curta nossa Fan Page

Veja também

Bikers Rio Pardo | SUA HISTÓRIA | Após preocupação com alergia, estudante vira ciclista, entra na dieta e emagrece 30kg

Após preocupação com alergia, estudante...

Novo João Pedro é mais contido nas refeições e apaixonado pelo ciclismo; mudanças levam jo... veja +

Bikers Rio Pardo | SUA HISTÓRIA | Casal larga tudo e viaja pelo Brasil de bicicleta carregando cabrita de estimação

Casal larga tudo e viaja pelo Brasil de...

Samuel Serrano e Juliana Moraes já passaram por várias cidades brasileiras. Ao chegarem no... veja +

Bikers Rio Pardo | SUA HISTÓRIA | Britânico dá volta ao mundo de bike em 79 dias e quebra recorde

Britânico dá volta ao mundo de bike em 7...

O britânico Mark Beaumont, de 34 anos, completou uma volta ao mundo de bike em 79 dias, es... veja +

Bikers Rio Pardo | SUA HISTÓRIA | Ela é avó de 3 e pedalou um Everest em um dia

Ela é avó de 3 e pedalou um Everest em u...

Você já ouviu falar no Everesting? O desafio consiste em escolher uma subida e repeti-la a... veja +

ACESSE O SITE

Ainda não possui conta? Clique aqui para se cadastrar!

Esconder

Recuperar senha?

Perdeu a senha? Informe o seu e-mail. Você receberá um link para recuperar a senha.

Mensagem de erro!



Voltar para login

Fechar

Próximo Evento: 7º Pedal Sport PURA VIDA - Poços de Caldas - 22/10/2017

Bikers Rio Pardo | 7º Pedal Sport PURA VIDA - Poços de Caldas