Certificado Cadastur - Ministério do Turismo do Brasil - 26.064298.80.0001-2

Coisas que precisamos saber quando tomamos uma queda de bike

  • 29/12/2015

Dicas básicas que podem fazer a diferença quando se toma um tombo de bike, veja as dicas abaixo e fique atento!


Por: Revista BikeRide

Dicas básicas que podem fazer a diferença quando se toma um tombo de bike, veja as dicas abaixo e fique atento!

 

Desacelere

Não levante rapidamente após uma queda dura, tente ficar calmo e mova-se devagar e não suba na bike imediatamente de novo... Todo o cuidado é pouco, por isso antes de pedalar novamente leve em consideração as seguintes questões:

Você pode andar sozinho?

Você pode mover os braços em todas as direções?

Você pode olhar para cima, baixo, esquerda e direita, sem qualquer dor? 

 

Primeiros Socorros básicos

Antes de qualquer outra coisa, faça uma breve checagem no seu corpo se está tudo em ordem, se pode sentir todos os membros como braços e pernas por exemplo... Se sentir que pode se levantar e procurar ajuda, ok!

Capacete
Uma forma rápida de ver se bateu a cabeça é olhar o capacete e se você pode se lembrar desta notícia, é um sinal que você está OK!

Se ficou um pouco zonzo depois da queda, não faça movimentos bruscos, espere que a consciência volte totalmente e busque ajuda.

 

Rodas

Verifique as rodas, afinal todo impacto acontece nelas e elas podem dizer muita coisa sobre o tombo, e também se você vai poder continuar rodando com elas para a parada mais próxima. Verifique se os pneus estão no lugar, se os freios estão no lugar também, principalmente se forem freios a discos.

 

Componentes

Verifique sempre a posição dos manetes dos freios e os mudadores das marchas, e não deixe de dar uma olhada nos câmbios para ver se está tudo certo e não desalinhados de modo que possam entrar dentro do aro...

 

Quadro

De uma boa olhada no quadro, principalmente se for de carbono, se não tem nenhuma rachadura aparente que possa se transformar em um problema mais sério depois.

 

Esteja preparado

Quando se planeja um pedal para um local desconhecido e longo, é sempre bom ter coisas básicas como ferramentas básicas, câmaras reservas, alimentos e principalmente um celular que esteja com a bateria carregada e com alguns reais em créditos para uma ligação de emergência caso precise!

Compartilhe

Curta nossa Fan Page

Veja também

Bikers Rio Pardo | Artigo | Bicicleta pode ser uma importante aliada na manutenção da qualidade de vida

Bicicleta pode ser uma importante aliada...

Pedalar pode trazer inúmeros benefícios para a saúde física e mental, além de contribuir p... veja +

Bikers Rio Pardo | Artigo | Novo estudo afirma que ciclismo não causa infertilidade ou impotência

Novo estudo afirma que ciclismo não caus...

Um novo estudo publicado no The Journal of Urology afirma que, diferente do que muitos ima... veja +

Bikers Rio Pardo | Artigo | Sono de qualidade: um grande aliado do pedal eficiente

Sono de qualidade: um grande aliado do p...

Todo mundo sabe que dormir bem (e bastante!) é fundamental e imprescindível para manter a... veja +

Bikers Rio Pardo | Artigo | Ciclismo e a melhor opção para manter a saúde, diz estudo

Ciclismo e a melhor opção para manter a...

Usar a bicicleta diariamente reduz em 52% o risco de doenças no coração e em 40% o risco d... veja +

ACESSE O SITE

Ainda não possui conta? Clique aqui para se cadastrar!

Esconder

Recuperar senha?

Perdeu a senha? Informe o seu e-mail. Você receberá um link para recuperar a senha.

Mensagem de erro!



Voltar para login

Fechar

Próximo Evento: CICLO AVENTURA - FURNAS - MG - 25/02/2018

Bikers Rio Pardo | CICLO AVENTURA - FURNAS - MG